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吃橘子有2個禁忌,一個傷肝一個傷胃!絕大多數人吃前都不知道

2019-12-03  七俠蕩寇志
    如果要用一種水果代表冬天,你覺得是啥?

    要小編說,橘子必須有名字!在這么冷的天氣里,如果能吃上一兩個清香撲鼻、酸甜可口的橘子,簡直是太幸福了~


    值得一提的是,橘子不僅好吃,營養和藥用價值也不容小覷!

    1個橘子=6味藥,不知道就太虧了
    1、橘葉

    沒想到吧,橘葉也能入藥~

    中醫認為,橘葉有疏肝行氣,消腫散結的作用,適合有乳房結塊、乳房腫痛的人。

    養生推薦:
    乳房腫痛的時候,可以取兩三片泡水喝,如果適應不了味道,可以加些冰糖或蜂蜜;橘葉和豬蹄一起燉,可以緩解產婦的乳腺炎。


    2、新鮮橘皮

    現在是感冒的高發季節,一不小就容易中招,這時候橘皮就能發揮作用了~

    養生推薦:
    睡前或洗澡后,用新鮮的橘皮搓背,每次2~3分鐘,皮膚微微發熱就行,能夠起到預防感冒的作用。

    此外,新鮮的橘皮有很多妙用,總有一種你能用得上:
    • 坐車的時候,車里放點橘皮可以預防暈車;
    • 用橘皮蘸些牛奶擦皮制品,如皮包、皮鞋,能使其更柔軟、光亮;
    • 把橘皮放到家里的一些角落(冰箱、廚房、床頭等),果皮散發出來的香味,能夠除臭、清新空氣。

    3、陳皮

    很多人平時煮粥煲湯都會加點陳皮,可要問陳皮到底有啥用,估計沒幾個人能說得上來~

    陳皮,通俗講,就是經干燥煉制后的橘子皮,多用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多等癥。其味辛、苦,性溫,入肺、脾經,具有理氣健脾、燥濕化痰的作用。

    Tips
    不推薦大家自制陳皮,因為如果方法不當、儲存不法,常常會導致橘皮發霉;加上食用的橘子表面可能有農藥、防腐劑等殘留物,所以還是直接去藥店買方便。

    養生推薦:
    可以直接用陳皮泡水喝,也可以做魚肉時加一些,其特有的甘苦香味與其他配料的味道搭配,既去魚肉腥味又使菜肴美味可口,同時有助消化。


    4、橘絡

    很多人會糾結要不吃橘肉上的白絲,甚至還有人說吃了對身體有害!

    這種白絲,也叫橘絡,不僅能吃,還是一味中藥,有宣通經絡,行氣化痰的作用,中醫用于治療咳嗽、咯痰、胸脅疼痛等。

    當然了,只吃幾個橘子是沒法有上邊那些效果的,真正用于治療疾病還是需要專業醫生診斷后抓藥~

    5、橘肉

    橘肉除了好吃,還有一些養生作用呢!

    橘肉含的水分比較多,有生津止渴、開胃助消化的作用,消化不良、口淡、便秘的人吃再合適不過了。
    6、橘核

    你沒看錯,橘核也能入藥~

    橘核有行氣散結止痛的作用,用能夠緩解疝氣墜痛、睪丸腫痛及乳房結塊等癥狀。

    養生推薦:
    止痛時可以用橘核沏茶,一般3~5g即可;還可以用炒制去掉外殼的橘核,送酒服用,止痛效果很明顯。但是,注意孕婦不能服用。

    需要提醒的是,除橘肉和橘皮外,其他制品最好到藥店購買,尤其是一些疾病,一定要在專業醫生指導下服用。

    不過,“橘無完橘”,雖然橘子優點很多,但也有兩個禁忌要注意,否則很傷身!

    吃橘子有2個禁忌,吃前必讀!
    1、不能和一些藥同吃

    由于橘子含有一定數量的柚苷與呋喃香豆素類化合物,會抑制一些藥物的代謝,從而升高血液中藥物的濃度。

    雖然橘子不會像柚子一樣,會對這些藥物產生明顯的影響,但仍有潛在風險——會增加發生毒副作用的風險,如肝臟損害和肌肉損害等。

    而常見的藥有他汀類藥,如洛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;以及一些降壓藥,如非洛地平和硝苯地平等。

    所以,大家在吃這些藥物的時候,就不要吃橘子了,尤其是老人、肝腎功能不好的人、身體虛弱的人、同時服用多種藥物的人。

    此外,橘子含豐富的果酸,為防止藥物成分被破壞,服用安體舒通、磺胺類藥物、補鉀類藥物、維生素K等藥物時,也不要吃橘子或喝橘汁。


    2、不要把核吞下去

    肯定有人會說,小編你這不是打臉嗎,剛剛還說橘核有用,轉個頭就讓我們不要吞?!

    告訴你橘核能入藥,可不是讓吃橘子就不吐核了!

    要知道,大量吞入橘核,會讓橘核和胃里其他食物混雜在一起,形成團塊,進而導致腸梗阻,嚴重會有生命危險!

    之前,武漢的吳先生就因為大量吞入橘核,胃差點被撐破!
     圖源/微博

    還有湖南的李先生,差點有生命危險。
    圖源/網絡
    你也別以為嚼碎就沒事了,果仁雖然可以被消化,但是堅硬的外殼還是容易和胃內容物形成較大的團塊……

    如果你真想用橘核入藥,可以直接去藥店買,直接吞橘核絕對是錯誤的做法!

    此外,吃橘子還有3個注意事項——

    吃橘子,還要注意這3件小事
    1、2類人不適合多吃

    糖尿病患者吃橘子每次不要超過100克,也就是一個或一個半中等大小的橘子。此外,如果血糖偏高和不穩定,暫時還是先別吃了,否則會加重病情。

    脾胃虛寒、腸胃不太好的人,最好也要少吃橘子。

    2、一次別吃太多了

    有些人一下子吃了很多橘子后,會出現口干舌燥、咽痛等“上火”癥狀。這跟橘子中含有的一些有機酸和酶類對口腔黏膜、消化道的刺激有關,尤其是在空腹、大量食用的情況下。

    此外,橘子吃多了還有可能會變成“小黃人”,皮膚出現黃染的癥狀。

    所以,建議一天吃橘子最好不要超過4個

    3、鮮橘皮不要直接泡水喝

    橘皮和陳皮可不一樣,不能直接泡水喝!眼尖的朋友也會發現,咱們上邊推薦的橘皮妙用,都是外用的,那為啥橘皮不能泡水熬湯呢?

    由于橘子生長過程中容易被病蟲盯上,所以果農們會給橘子打上農藥,這樣一來,橘皮上往往殘留有農藥(果肉符合國際規定是可以食用的),如果一下子吃多了橘皮水,很容易造成中毒!

    此外,新鮮的橘皮還可能刺激消化道,導致消化功能紊亂。

    可能有人會說,哎,吃個橘子怎么這么麻煩,這要注意那也要注意!小編這不是為了大家健康著想嘛,希望大家能牢記這些注意事項,不要嫌我啰嗦哦~

    編輯:覃連秀

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